top of page

Spoštovani,


Z veseljem vam predstavljamo našo specializirano delavnico "Spodbujanje zaposlenih k prevzemanju odgovornosti za svoje zdravje". Delavnica je zasnovana tako, da združuje praktična znanja o tehnikah sproščanja, dihanja, prehranjevanja za krepitev imunskega sistema ter sprostitvenih praks, ki bodo prispevale k celostnemu dobremu počutju vaših zaposlenih.

CILJI DELAVNICE

  1. Naučiti posameznike različnih tehnik sproščanja in dihanja za obvladovanje stresa.

  2. Razkriti skrivnosti uravnoteženega prehranjevanja za krepitev imunskega sistema.

  3. Doživeti sprostitev ob zdravilni zvočni kopeli in vodeni meditaciji.

  4. Omogočiti možnost individualnega svetovanja za osebne potrebe in izzive.

VSEBINA DELAVNICE

  • Tehnike sproščanja in dihanja:

Praktične vaje za obvladovanje stresa v vsakdanjem življenju.
Dihanje za sprostitev in izboljšanje koncentracije.

  • Skrivnosti prehranjevanja za zdrav imunski sistem:

Predstavitev uravnotežene prehrane za krepitev odpornosti.
Nasveti za vključevanje zdravih prehrambnih navad v delovni vsakdan.

  • Sprostitev ob zdravilni zvočni kopeli in vodeni meditaciji:

Izkušnja sprostitve ob zvokih in vibracijah.
Vodena meditacija za notranjo harmonijo in umiritev misli.

  • Individualno svetovanje:

Možnost individualnega posvetovanja s strokovnjakom za osebne zdravstvene izzive.


TRAJANJE IN LOKACIJA

Delavnica bo trajala 3 ure in se lahko izvede bodisi na vašem delovnem mestu bodisi v naših prostorih, prilagojenih za tovrstne izobraževalne dejavnosti.

CENA IN VKLJUČENI STROŠKI


Cena delavnice je prilagodljiva glede na število udeležencev in lokacijo izvedbe. V ceno so vključeni vsi materiali, potrebni za izvedbo delavnice, ter stroški predavateljev in voditeljev sprostitvenih praks.

Hvala za vaše zaupanje, veselimo se sodelovanja z vami in prispevanja k boljšemu počutju vaših zaposlenih.

bottom of page